今日もお疲れ様です。 なんか暑くなかったですか？ まるで初夏の陽気でした。 少し外で歩いただけで汗が吹き出してきましたよ。 このまま暖かくなって…と思ったら来週は寒いようです。 寒暖差に注意しましょうね。 さて、町に潰れない店ってありますよね。 …

今日もお疲れ様でした。 夜は風が冷たくなってきました。 関東甲信越はもしかしたら雪が降るかも？みたいですよー。 土曜日なのでお休みの人はゆっくりした人が多いと思います。 さて、休日に自分を高める何かをしてますか？ 年のはじめにダイエット、筋トレ…

今日もお疲れ様でした！ お休みの人はゆっくりできましたか？ 週の中にお休みがあると体が楽ですね。 私は筋トレをバッチリやりましたよ！ みなさん、年のはじめに決めた目標に向かって前進してますか？ 続けららない人はペース配分を間違えているのかも。 …

１つずつ解決していく 今日もお疲れ様でした！ さて、新年に立てた目標や新しい習慣の進捗状況はどうでしょう？ 新しい習慣や養生が続かない人はまとめて解決しようとしてませんか？ 【１つずつ解決する】 どんな事も「０→１」が一番エネルギーは使います。 …

価値観の違い 今日も寒かったですね。 今週もお疲れ様でした！ 本日は【価値観の違い】というお話。 私は漢方の業界にかれこれ１５年くらいいます。 趣味では学生の頃から空手をやっています。 中医学、漢方をやってると… →効かないですよね？占いですか？ …

自分を【大切にしてくれる人を大切に】していますか？ 当たり前に思えますが逆をやってしまうことありますよね。 大切にしてくれない人の方は怖いから過剰に丁寧に、大切にしくれる人には甘えて雑に扱ってしまいがちです。（自戒） 病気や失恋、挫折など本当…

人間だからネガティブになるときだってありますよね。 でも【自分の発言を一番聞いてるのは自分】です。 他人から毎日ネガティブな発言を聞いていると気が滅入りように自分の発言でもやられてしまうことがあります。 また、お釈迦様の話で「自身の悪口は受け…