【漢方薬剤師】玄先生の日々のつぶやき

メインブログでは書かない日々のつぶやきやTwitterのつぶやきのまとめを書いてます。

中医学:用語

湿邪が原因の痛み

今日もお疲れ様です。 湿度が高く梅雨の近づきを感じますね。 台風も発生したようです。 ジメジメ湿気に注意しましょう。 梅雨時期に暴れる邪気は「湿邪」 気血を滞らせ痛みの原因になります。 ※不通則痛(通じなければ則ち痛む) 【湿邪が原因の痛み】 湿邪…

標本緩急

今日もお疲れ様です。 今回もやってきた憂鬱な1週間でしたね! 乗り切ったみな様、お疲れ様です。 エラい!スゴイぞ! 自分を褒めて上げましょうね。 頑張った分、明日から休みの人はしっかり休むことも頑張ろう(?) さて、GW明けで皆さんお仕事が忙しいよ…

肝胆湿熱

今日もお疲れ様でした。 今朝の地震ビックリしましたね! 『恐則気下』 『驚則気乱』 『恐』『驚』の感情は腎に影響します。 短期ならそこまで心配ありませんが、普段から心配性な人や子供はダメージとして残ることもあります。 『大丈夫だよ!』 声をかけて…

梅核気

今日もお疲れ様でした。 GWの夏日とはうって変わって少し肌寒いですね。 人間は「差」を嫌います。 春の疲れ×(寒暖差+GWとの環境差)=春バテ 無理しないように行きましょうね。 相談でも昨日、今日はお疲れ気味、イライラが強まった人が多かったです。 GW…

稚陰稚陽

今日もお疲れ様です。 GWいかがお過ごしですか? 夏日のような陽気でバテていませんか? さて、今日はこどもの日ですね。 東洋医学で子供の特徴の1つ。 【稚陰稚陽】 陰も陽も未発達でバランスが乱れやすい。 →子供は陰も陽も未発達なので外気の影響などで…

治未病

今日もお疲れ様です。 GW楽しんでますか? GWは遊んでも良いですが、体調を整えるのに使ってもいいんですよー。 【治未病】 →未だ病まざるを治す。 ①発病する前に予防する ②疾病の発展を予防する 早い段階で治療や予防ができると時間も費用もかからないです…

心肝火旺

今日お疲れ様です。 GWの第2ラウンドですね。 各地で大渋滞。 観光地は大賑わいのようです。 楽しい半面、ストレスが溜まりそうですね。 【心肝火旺】 ストレスで気が滞る→肝気鬱結 肝気鬱結が長引き熱を持つ→肝火 肝の火が心に燃え移る→心肝火旺 心と肝は…

攻補兼施

今日もお疲れさまでした。 良い天気で過ごしやすい陽気でした。 このような天気が続くと良いですね。(週末は雨予報) さて、連休前は忙しいですね。 大型連休という人参ぶら下げ無理していませんか? 【攻補兼施】 正気の不足と邪気の停滞が同時にある時の…

五液:涎

今日もお疲れ様でした。 最近、胃腸が不調の人が多いように感じます。 寒暖差や新生活の疲れかもしれませんね。 消化の良い食事を心がけましょう。 体が病んだときに変化がある分泌液を【五液】といいます。 脾胃(≒胃腸)が弱ると分泌されるのは涎(よだれ…

肝陽上亢

今日もお疲れ様です。 暑かったですねー。 自転車を乗ったら汗ダラダラ出ちゃいました。 そんな気温が上がってきた春はイライラや頭痛などが出やすいです。 原因の1つ【肝陽上亢】 長引くストレスなどで春に敏感になる肝の陰血が不足。 相対的に陽気が強く…

不通則痛

今日もお疲れ様でした。 首を痛めて数日たったので本格的に動きました。 結構動けた←1番危ないやつ 【不通則痛】 →通らざればすなわち痛む 滞りがあれば痛みが起こるという中医学の原則です。 滞りの原因は暴飲暴食、冷え、運動不足など様々あります。 自身…

以臓補臓

今日もお疲れ様でした。 風が強くてびっくりしましたね。 各地でゲリラ豪雨など荒れた天気だったようです。 春は急な天気の変化があるので体調管理しましょうね。 さて、首をむち打ちして数日が立ちました。 もうほとんど大丈夫です。(こういうタイプが危な…

爪が脆いは血(けつ)の不足

今日もお疲れ様でした。 まだまだ着慣れていないキレイなスーツの若者をみるとホッコリします。 頑張れ!新社会人! さて、新年度が始まり出会いが多い季節です。 爪や髪など外見を綺麗にしたいですね。 爪って結構見られれてるんですよ。 私も脈を取るとき…

血熱血瘀

今日もお疲れ様でした。 ぽかぽか陽気で暖かかったですね! 一般的に体を温めると血流が良くなりますが、症状が悪化するパターンもあります。 【血熱血瘀】 熱で津液を消耗して濃度があがり瘀血ができる。 皮膚の炎症(痒みが強い傾向)や出血が起こりやすく…

気滞血瘀

今日もお疲れ様でした! 運動したくてイライラしてきた「むち打ち4日目」の玄です。 だいぶ良くなってきました。 ただ、普段運動している人は動けなくなるとストレスがたまりますね。 【気滞血瘀】 血は気の力で動いているため気が滞ると血も滞ります。 春は…

寒凝血瘀

今日もお疲れ様でした。 昨日、突然の冷たい夕立に夢中で自電車をかっ飛ばしたむち打ち3日目の玄です。 ゲリラ豪雨みたいでびっくりしましたね。 お陰で体はキンキンに冷えてやがりました。 【寒凝血瘀】 川の水が凍るように体が冷えると血が滞ります。 筋肉…

今日もお疲れ様でした! 花粉がすごかったですね。 鼻水、鼻詰まり、目の痒みと今年はみんな大変そうです。 漢方薬でも色々できますので気になる方はお近くの漢方専門店にいきましょうね。 上記の通り春は花粉症や目の疲れなどの相談が多くなります。 ①目は…

爆発はエネルギーを使う

今日もお疲れさまでした。 風が強かったので花粉症の人は辛い日だったかもしれませんね。 花粉も外邪(外からやって来る病因)の一種。 外からくる邪気は帰宅したらしっかり払う、オフロに入って洗い流しましょうね。 三寒四温の寒の時ですが梅などの木々が…

宗気(そうき)

本日もお疲れさまでした。 風が強くて寒かったですね〜! 三寒四温の「寒」のターンです。 最近は気温差が大きく疲れちゃいますね。 そんな変化が多くストレス、疲労がたまりやすい春は深呼吸をしましょう。 リラックス効果が期待できます。 中医学的には新…

肝の機能:疏泄(そせつ)

今日もお疲れ様でした! お天気予報で… 「今日から少しずつ春の陽気になるようです 」 とやっていたけど‥寒くなかったですか? 土日は気温が上昇するようで今度こそ春に近づくみたいです。(信じてるぞ!) 春は五臓の肝が敏感になる季節です。 【肝の機能:…

元気

元気 今日もお疲れ様でした! 「元気」に水曜日を過ごしましたか? 「元気があれば何でもできる!」というアントニオ猪木選手の名言がありますね。 中医学では「気」と一言で言っても。 【気の種類】 元気(げんき) 宗気(そうき) 営気(えいき) 衛気(え…

衛気虚(えききょ)

衛気虚 本日もお疲れ様でした。 そろそろ…あいつ(花粉)が来てますよ。 相談中のお客さんでも「キテます!」という人が多かったです。 病邪から守る防衛の気の不足【衛気虚】 昨日は風が強かったので花粉症の人は要チェックです。 ・風邪をひきやすい ・寒…

陰中の陽・陽中の陰

陰中の陽 陽中の陰 今週も一週間が始まりましたね。 月曜日お疲れ様でした! 本日もウチの薬局はバタバタ忙しかったです。 ウチの薬局が忙しい=体調不良の人が多い なんだか素直に喜んでいいのかわかりませんね(笑) 毎日がずっと忙しくて悪い流れになって…

季節・土地・人によって調整する

寒い日が続きますが風邪などひいていませんか? なんでも「葛根湯」ではないですよ。 自身の体調や症状にあった風邪薬を選びましょう。 東洋医学では治療、養生を、【季節・土地・人によって調整】します。 因時制宜:季節、気候因地制宜:地域、土地柄因人…

防衛の気:衛気(えき)

防衛の気:衛気 今日も非常に寒かったですね。 急激な気温の低下で風邪(カゼ)に注意したいです。 また、気温が一段落したら花粉の季節ですね。 今年は例年よりも多く飛ぶそうです(涙) 風邪や花粉に対しては体表をバリアする【防衛の気:衛気】を弱めない…

陰虚と陽虚

陰虚 強烈な寒波来ていますね。 日が落ちたら一気に気温も低下!帰路についたとき凍えるかと思いました。 こんな中でも体が火照る人もいます。 こんな人は【陰虚】かも? ※他の要因もある 津液、血、精の不足によって陰陽のバランスが崩れ陽気を制約ができな…