スイッチは優しく押す

今日もお疲れ様でした。

木曜日が祝日だと体は楽ですねー。

金曜日の夜はゆっくりしでますか？

お疲れの人は週末はゆっくりしましょうね！

ただONとOFFの【スイッチは優しく押す】

スイッチはガチャガチャ押しすぎると壊れちゃいます。

ONとOFFの切り替えは大事ですが…

今週のように「仕事→休み→仕事」が頻繁だと体には負担大ですよ。

特に休みと仕事の生活の「差」が大きいとメンタルの負担が大きいです。

週末だから全力で暴飲暴食！明日はダラダラ！

…もよいですが。激しいと月曜日の憂鬱度が増してしまします。

オンもオフも優しくスイッチオンしましょうね。

漢方薬剤師　玄