気を配り過ぎる

今日もお疲れ様でした！

日中は少し暑いくらいでしたね。

春が深まってきましたよ！

変化が多い春は気を配る（使う）場面が多いです。

これから注意したいのが【気を配り過ぎる】

中医学の気は…

1. 推動→動かす
2. 温煦→温める
3. 防御→外邪の侵入を防ぐ
4. 固摂→漏れを防ぐ
5. 気化→変化させる

気配り、気を使うなど

気を消耗しすぎるとこれらの機能が低下する事もあります。

春は寒暖差や気圧差での消耗も大きいです。

気を配ったらしっかり補充（休息）もしましょうね。

漢方薬剤師　玄