今日もお疲れ様でした。
昨日、突然の冷たい夕立に夢中で自電車をかっ飛ばしたむち打ち3日目の玄です。
ゲリラ豪雨みたいでびっくりしましたね。
お陰で体はキンキンに冷えてやがりました。
【寒凝血瘀】
川の水が凍るように体が冷えると血が滞ります。
筋肉の少ない女性に多く生理痛の原因にもなります！ （激痛傾向）
生理痛が重い人は冷えてる傾向にあります。
※もちろん全員じゃないですよ。
対策は冷やさないことが基本です！
足元、下半身、特に足首を冷やさないようにね。
漢方、鍼灸、食養生、筋トレも活用するとさらに良いですよ、
漢方薬剤師 玄
