今日もお疲れ様でした。 湿気の多い季節は疲れがたまりやすいですね。 【甘味を上手に活用する】 疲れる季節には、甘味を上手に利用することがおすすめです。 甘味は五味の一つであり、気血を補い脾胃（胃腸に相当）を整える効果があります。 ただし、この甘…