心身の興奮と鎮静 日曜日の夜いかがお過ごし？玄さんよ！（少し古い） 休日だった人たちはゆっくり休めましたか？ 漢方相談をしていると【心身の興奮と沈静】バランスが乱れてる人が多いように感じます。 「休む≒好きなことをやる」 休むときはしっかりと休…