今日もお疲れ様でした。 夜は風が冷たくなってきました。 関東甲信越はもしかしたら雪が降るかも？みたいですよー。 土曜日なのでお休みの人はゆっくりした人が多いと思います。 さて、休日に自分を高める何かをしてますか？ 年のはじめにダイエット、筋トレ…