今日もお疲れ様でした。 関東では雨がしとしと降っております。 雨の日は肥甘厚味（脂っこい、甘い、味の濃い）の食事は避けるようにしましょうね。 体に機能しない水がたまり頭痛や目眩、胃腸の不具合の原因になります。 朝食に多い「菓子パン＋甘いコーヒ…
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