今日もお疲れ様です。 本当に暑かったですね。 毎日来る配送の人がヒーヒー言ってました。（私は冷房の効いたお店で待機） 急な暑さは体に負担がかかるのでしっかり休むようにしましょうね。 さて、朝にタンパク質を取ることを「朝たん」と言うそうです。 （…