今日もお疲れ様です。 週の後半戦！お疲れじゃありませんか？ 栄養補給には食事が大事です。 何を食べるかも大事ですが【食事する環境】も大事です。 食事をする環境で自律神経に影響が出る 朝食を含めた食事の時間をリラックスして過ごすことは健康的な生活…