今日もお疲れ様です。 今日は二十四節気の【夏至】です。 一年で最も日が長く、陽の気が強い時期です。 この時期は活動的になりやすい反面、アクセルのかけすぎに注意が必要です。 適度な運動でストレスを発散しましょう。暑い季節でも体を動かすことで湿を…
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