邪正相争

今日もお疲れさまです。

気温差、雨、電車の遅延で慌ただしい日でした笑

皆さん体調を崩していませんか？

病気に「なる？」「ならない？」の分れ目は正気と邪気のパワーバランスで決まります。

邪（病邪）と正気（抵抗力）の戦いを【邪正相争】と言います。

まずは戦わない（邪を入れない）のが第一です。

戦わない方法を探すのが養生でもあります。

そして戦うなら勝つ！

勝つには邪の性質、自身の体質を知るの大事です。

彼を知り己を知れば百戦殆からず（孫子の兵法）

見逃しがちなのが自分のこと。

体力や胃腸の状態、睡眠時間が乱れていると戦いに勝つ事はできません。

このなるべく「戦わない！」

と言うのも孫氏の兵法にも書かれている戦術です。

現代人には対人関係、ストレスなども戦いの１つです。

戦わす逃げる（無視する）のも一手ですよ。

ストレスの原因になるものは見ない、聞かない、近づかない！

「戦わない！」色々応用できますよ！

漢方薬剤師　玄