爪が脆いは血（けつ）の不足
今日もお疲れ様でした。
まだまだ着慣れていないキレイなスーツの若者をみるとホッコリします。
頑張れ！新社会人！
さて、新年度が始まり出会いが多い季節です。
爪や髪など外見を綺麗にしたいですね。
爪って結構見られれてるんですよ。
私も脈を取るときがあるので爪のお手入れは気をつけています。
【爪が脆いは血（けつ）の不足】
爪や髪、皮膚は血と関係が深く、不足すると脆く弱くなります。
生活環境、気温、気圧など変化が多い春は肝に負担がかかる季節です。
爪が弱い、髪がぱさつくなどの人は血虚になっている可能性あり。
補血の食材（を消化吸収する胃腸）、ストレス管理、しっかり睡眠で血を補いましょう。
↑血についてはこちらをお読みください。
漢方薬剤師 玄
