今日もお疲れ様でした。
4月も中旬になりましたね。
少し気温が下がっていたので肌寒く感じました。
風邪など引いていませんか？
【春は変化が多い季節】
よく、人間は変化を嫌う生き物と言われます。
そんな中は春は…
・生活環境の変化
・気圧の乱高下
・寒暖差 など
→めっちゃ変化多いじゃん！
変化が増えると体の負担が大きいですよ。
実際、薬局にも新規の相談が増えています。
ここに日曜日との生活差が大きいと負担は更に跳ね上がります。
月曜日の夜は回復に努めましょうね。
今日から春の土用に入ります。
土用は胃腸を大事に消化の良い食事を心がけましょう。
漢方薬剤師 玄
