今日もお疲れ様でした。
今週もやってまいりましたね…
「憂鬱な月曜日」
皆様乗り切りましたか？
今週末からゴールデンウィークが始まるのでお仕事忙しくなるかもしれませんね。
適度に抜きながら行きましょう。
さて昨日、私は感情をむき出し大声で暴れてきました。
※空手の試合ですよ
本日、心はスッキリ！（体は重いですが…）
何も空手をいなくても良いですが、
普段出せない【感情を出せる場所を作る】と良いですよ。
感情はためておくと爆発しちゃいます。
そして爆発すると自分や周りの人を傷つけます。
負の感情を紙に書く、映画を見て号泣するなど、たまに感情を出してあげましょうね。
漢方薬剤師 玄
